缶詰からある真理を悟り、アプリを作りました
実は、私は缶詰を食べるのが大好きなんです。ランチョンミートの缶詰や、賞味期限切れ間近のパイナップル缶、そして風邪を引いたときに黄桃の缶詰を食べると、病魔から「逃げる(桃=逃げる)」ことができるような気がして...
CanMindful チーム

缶詰からある真理を悟り、アプリを作りました
缶詰の哲学が、本当に精神的な疲れを癒してくれるなんて 🥫✨

実は、私は缶詰を食べるのが大好きなんです。ランチョンミートの缶詰や、賞味期限切れ間近のパイナップル缶、そして風邪を引いたときに黄桃の缶詰を食べると、病魔から「逃げる(桃=逃げる)」ことができるような気がして...
そう、現代社会の精神的プレッシャーはあまりにも大きく、特に最近の環境の悪さもあって、知らず知らずのうちに「エモい(憂鬱な)」状態に陥ってしまうことがよくあります。
ある時、ふと缶詰をぼんやりと見つめていました。食べきれないほどの食物が、工場で精巧な缶詰に加工されているのを見て、
「密閉、保存、時間への対抗…これこそが、現代人に最も欠けている状態ではないか?」
不安は細菌のように、みんなの生活のゆとりを蝕んでいきます。
そこで私が作りたいと思ったのが、「精神の缶詰」です。
それなら?「缶詰瞑想(CanMindful)」と名付けましょう!
缶詰は密閉することで外部の汚染を遮断し、食品の鮮度を延ばします。瞑想は集中することで外部の干渉を遮断し、内面の平穏を保ちます。どちらも「保護メカニズム」を象徴しています。缶詰は物質を保護し、瞑想は精神を保護するのです。 私たちが瞑想するとき、缶を開けるように内面のプレッシャーや感情を「開封」し、集中した練習を通じて解放の効果を得るのです。
🌟 APPのコア機能|あなたの24時間感情保存缶

CanMindful(缶詰瞑想)では:
- 🌄 超キュートなページデザイン。日の出から日没まで、様々な表示があります。
- 🥫 温かくて可愛い缶詰の友達。あなたを慰め、寄り添ってくれる、機嫌が悪い時の良き友人です。
- 👃 洗練されたプロフェッショナルな瞑想方法、呼吸法。
- 🌼 独自の視覚化された瞑想。冷たい音声だけではありません。このアプリに触れることで、心と瞑想の繋がりを感じ、心の奥底から生活への愛を取り戻すことができるでしょう。
—— 缶詰の哲学が、本当に精神的な疲れを癒してくれるなんて 🥫✨
CanMindful チーム
著者・マインドフルネス実践者
瞑想教師、心理学者、デザイナーからなる小さなチーム。マインドフルネスを日常に取り戻すための活動を行っています。
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